Gli esperti rispondono

IL DOCENTE DI FITNESS

E' possibile fare sport durante l'allattamento?

IL DOCENTE DI FITNESS

Correre lentamente o camminare velocemente mi aiuta comunque a perdere peso?

IL MEDICO SPORTIVO

Ho un'ernia dorsale, posso fare sport?

IL PREPARATORE ATLETICO

Ho 14 anni. Che sport è consigliato alla mia età?

IL DOCENTE DI FITNESS

Durante la giornata qual è l'orario ideale per fare sport?

IL MEDICO SPORTIVO

Anabolizzanti: la mia salute cosa rischia con il loro uso?

IL MEDICO SPORTIVO

E' vero che l'attività fisica migliora la fertilità maschile ?

IL PREPARATORE ATLETICO

Mi devo preparare per un torneo di calcetto amatoriale. Come posso allenarmi per migliorare la mia prestazione?

IL DOCENTE DI FITNESS

Chi va in palestra sempre più spesso assume dei "beveroni". di cosa si tratta? servono o ci sono delle controindicazioni?

IL MEDICO SPORTIVO

E’ vero che il body building provoca insufficienza cardiaca? Con quali conseguenze?

IL MEDICO SPORTIVO

Ho 63 anni e dopo un anno ho ripreso a fare 30 min di tapis rulant, 15 di panca con 20kg di pesi e un po' di ginnastica. Vorrei sapere se è adeguato. Segnalo che prendo la pillola della pressione. Gra

IL MEDICO SPORTIVO

Sono un fumatore ma faccio attività fisica. L'esercizio mi aiuta a "eliminare" qualche sigaretta dal mio corpo?

IL DOCENTE DI FITNESS

Sono un corridore amatoriale. Vorrei sapere: mi conviene eseguire lo stretching prima della corsa?

IL DOCENTE DI FITNESS

Durante le feste si tende a esagerare con il cibo…è inevitabile ingrassare o ci sono dei “trucchetti” per smaltire subito?

IL MEDICO SPORTIVO

Troppo spesso ci sono atleti che muoiono in campo, in seguito ad arresto cardiaco: ciò è dovuto a scarsi controlli oppure a patologie che è difficile riscontrare?

IL PREPARATORE ATLETICO

Gentile Prof, ho 20 anni e, come hobby, pratico pattinaggio a rotelle. Poichè lo faccio a livello amatoriale (però me la cavo molto bene) e senza essere seguita da un istruttore, potrebbe indicarmi

IL MEDICO SPORTIVO

Lo sport fa bene...ma il troppo sport può far male, ad esempio, al cuore?

IL DOCENTE DI FITNESS

Dopo l'attività fisica è consigliabile assumere bevande idrosaliniche (come gatorade, energade...)?